Ce texte est une invitation à revenir à soi, à son corps, à son rythme. À redonner du sens au mouvement, non pas pour se transformer, mais pour se reconnecter.
Découvrez comment stimuler naturellement votre système lymphatique pour réduire la cellulite, relancer votre énergie et retrouver une peau plus lisse.
La cellulite, cette ennemie bien connue, est souvent perçue comme une fatalité.
Pourtant, il est possible de lutter contre elle avec les bonnes stratégies.
Un facteur clé souvent négligé dans la prise de poids après 45 ans…
Dans cet article, je vous explique pourquoi les protéines sont vos meilleures alliées après 45 ans: pour préserver votre silhouette, vos muscles, votre énergie (et même vos os !).
Et je vous donne des solutions simples pour en intégrer plus, avec ou sans compléments.
