DÉFI FESSIERS GRATUIT

Un mini-programme sur 6 jours avec 6 vidéos et des astuces pour muscler et galber ses fessiers.
Parce que les fessiers ce n’est pas juste une affaire d’esthétisme mais aussi de posture et de forme globale.

Les fessiers :

• nous supportent dans la marche

• sont essentiels pour la course à pieds

• nous aident à monter les escaliers

• des fessiers toniques préviennent des maux de dos

• soulagent les genoux

Soucieuse d'une approche humaine et personnalisée, c'est avec joie et motivation que je transmets l'envie de bouger et d'aimer son corps.

J'enseigne le mouvement (danse, fitness, Pilates) depuis plus de 25 ans.
J'ai créé le studio Kinepilates en 2008, avec une vision claire : celle d'offrir un lieu ouvert à toutes et tous, un endroit simple et accueillant pour que les élèves s’entraînent en confiance.

Ma motivation, vous faire découvrir les bienfaits du mouvement et construire une communauté motivante.

Je suis convaincue que le mouvement est une façon naturelle de se guérir des douleurs physiques et un vrai remède anti-âge !