8 jours de plage et de bien-être

du 5 au 12 avril 2024

Revenir à l'essentiel: au corps, au souffle, à la nature, aux autres. Ralentir et s'octroyer le droit de ne rien faire de particulier, de se reposer et de se laisser guider.

Votre voyage pour vous ressourcer et harmoniser votre corps et votre esprit !

COMPLET !

Et si vous preniez un pause pour prendre soin de vous?

Envolez-vous pour une semaine au soleil dans un cadre idyllique et dépaysant. Un hôtel de luxe : MELIA 4,5* pour adultes seulement en mode VIP!

Retrouvez votre énergie et votre vitalité grâce à un programme de remise en forme avec des séances quotidiennes de Pilates, de ELDOA et d’Essentrics.

Découvrez 3 méthodes centrées sur l’équilibre physique et mental.

Retrouvez le plaisir de bouger dans un cadre idyllique

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), curieux(se) ou passionné(e), cette retraite s’adresse à toutes et tous.

Le programme, créé sur mesure par Chérhine Saïah, fondatrice et directrice du studio Kinepilates, vous permettra de trouver un équilibre entre force, souplesse et relaxation à travers 3 sessions journalières.  
Une pratique matinale pour réveiller le corps, deux pratiques plus toniques pour vivifier le corps et le tonifier et une séance en fin de journée, consacrée aux étirements, massages sur balle, méditation pleine conscience pour apaiser le corps et l’esprit.

Venez partager une expérience aussi humaine que chaleureuse sous le signe de la bonne humeur !

Planifiez votre escapade en toute quiétude.
Cette semaine de rêve se trouve dans un tout inclus dans le cadre majestueux de l'hôtel MELIA 4,5*, situé le long de la plage de sable blanc de Bávaro, baignée d’eaux turquoise.. Vous aurez accès à des espaces réservés VIP (piscine, lounge).
C’est aussi un SPA exceptionnel pour se détendre. Des vélos disponibles pour une balade en bordure de plage.

Tout tout est inclus dans le prix. Dès votre départ, vous êtes pris en charge.

Une pause bien méritée pour vous offrir du temps de qualité. Une invitation à la paresse.

HORAIRE

• 7h - 7h35 : Yoga matinal

• Déjeuner et temps libre

• 9h - 9h45 Essentrics

• 9h45 - 11h30 : Pilates et ELDOA

• 17h45-18h45 : Étirements, massage sur balles pour calmer et restaurer le corps selon la journée

• Souper et soirée libre

Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains changements mineurs peuvent survenir en cours de route.

TARIFS

Pour connaitre les détails de l’hôtel et du tarif, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.
Départ de Montréal - possibilité d’un séjour de 6 nuits pour un tarif moins cher

DÉTAILS DU TARIF

Les coûts incluent 

• Le vol aller et retour, valise enregistrée par personne (23 kg) maximum, les transferts à Punta Cana vers l’hôtel et au retour .

• La taxe de 480,28$ chez Vacances Air Transat.

• Le frais du FICAV de l’OPC de 0.35%.

• La taxe de sortie de 20,00$US par personne.

• C’est une formule TOUT COMPRIS à l’hôtel.

• Les séances de PILATES, Essentrics et Eldoa soit 23 heures durant votre séjour.

Les prix n’incluent pas

• la contribution au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyage (FICAV de 3,50$ par tranche de 1000$)

• l’assurance annulation

• l’assurance rapatriement

DEMANDE D’INFORMATION

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